Per ottimizzare il tuo trattamento Dianabol avrai bisogno di un importante apporto di proteine e calorie. Dianabol dona risultati solo se ci sono abbastanza proteine e calorie immagazzinati nei muscoli.
Ciò è dovuto al saldo positivo di azoto spiegato nei capitoli precedenti. Si può solo stimolare i guadagni di massa se carichi le tue riserve di carboidrati al massimo. Senza questo, sarà impossibile ottenere la massa e perderai ciò che hai acquisito lavorando così duramente.
Non saltare i pasti! Dà priorità a cibi sani e mangia se hai fame! Se perdi troppo dei tuoi guadagni alla fine di un trattamento, rivedi la tua dieta per essere sicuro che includa abbastanza alimenti ricchi di aminoacidi e integratori alimentari adeguati.
E’ importante pesarsi regolarmente e guardarsi allo specchio per osservare i propri progressi, regolando la dieta, se necessario. In termini di nutrizione, per i guadagni di massa il tuo corpo richiederà almeno la seguente assunzione:
Potrai preparare e adattare i menu secondo i tuoi gusti utilizzando il programma proposto di seguito.
Assumi un elevato apporto di carboidrati e proteine in modo che il tuo corpo stia consumando più di quello che sta usando. Questo crea lo stoccaggio, un bilancio azotato positivo e facilita la rapida crescita e guadagni di massa. Non imbottirti inutilmente di cibi a basso contenuto calorico.